Annett beim Berlin-Marathon

11 Okt

Annett beim Berlin-Marathon

Hier der Erlebnisbericht von Annett von Ihrer tollen Leistung bei Ihrer Premiere auf der Marathonstrecke.

Mein 1. offizieller Marathon am 26.09.2021 in Berlin

Eine Laufsaison mit vielen Höhen und Tiefen hat für mich in Berlin seinen Höhepunkt in diesem Jahr gefunden. Seit 3 Jahren laufe ich, seit Mai 2020 unter dem Training von Swen Sundberg, der mich schon sehr gut kennt und mir mein Ergebnis exakt fast auf die Sekunde ausgerechnet hatte. Ich bin sehr dankbar für seinen langen Atem mit mir und immer wieder erstaunt über seine erstklassige Trainererfahrung, die ich in der Zeit der Zusammenarbeit und vor allem in der Vorbereitung erleben durfte.

An dieser Stelle sei Ihm ein großes Dankeschön zugesprochen.

Aber nun zum Marathontag selbst:

Es sind knapp 25000 Läufer in 4 Startwellen gestartet. Der Start lag auf der „Straße des 17.Juni“ an der Siegessäule vorbei, der Zielbereich ca. 250m hinter dem Brandenburger Tor. Ich bin bei diesem Marathon in der 3. Startwelle um 10:05 Uhr gestartet mit einer Zielzeit von 3.50 bis 4.15 h. So hatte ich im Jahr 2020 schon die Möglichkeit, unter Swens Regie einen Probemarathon zu laufen und wusste, dass ich in diese Zielzeit gehöre.

Nach langem Stehen und auf der Stelle traben, kam der Startschuss. Nun glücklich endlich loslaufen zu können, war es mir wichtig, mein eigenes Laufgefühl zu entwickeln. Es fühlte sich gut an, sehr gut an diesem Tag. Ich bin gelaufen bei strahlendem Sonnenschein und war erstaunt, wie leicht es ist, mit der richtigen Ernährungsstrategie und dem Tapering vorab, vor allem dem vielen Adrenalin im Blut sowie ausreichend Gel in der Hand. Die Berliner standen an der gesamten Strecke, haben gejubelt, angefeuert, Namen gerufen und motiviert. Es gab viel Musik, Trommler, alle 2,5 km Wasserstationen und eine große Runde durch Berlin.

Es war Abwechslung pur, auch wenn ich beim Laufen sehr auf mich konzentriert war, meinen Körper immer wieder zu entspannen, die Durchschnittspace im Blick zu haben und immer wieder Energie und vor allem Wasser nachzutanken. Ich wusste aus dem Training, wie es sich anfühlt, hier zu spät zu sein und wollte dies auf alle Fälle vermeiden.

Die Halbmarathonlinie habe ich in persönlicher Bestzeit überquert, mit 1:46:09 h.

Meine Zielvorgabe vom Coach ohne Boxenstopp und unter 4 h (3:53:23 h) zu laufen, ist mir an diesem Tag mit viel Freude am Ausdauerlaufen gelungen.

Berlin hat mich getragen!!

Der Marathon in Berlin war wortwörtlich eines der bewegendsten Dinge, die ich je gemacht habe, verbunden mit einem riesigen Suchtfaktor.

Der nächste Marathon im Frühjahr 2022 ist in Planung. Ich werde mich hierauf genauso intensiv vorbereiten und möchte bis dahin meine läuferischen Fähigkeiten weiterentwickeln.

Danke an die Unterstützung der Turnerschaft Herzogenaurach, v.a. die Möglichkeit als Trainerin im Bereich Fit und Gesund, als Athletiktrainerin und Trainerin der Laufabteilung meine Freude an der Bewegung an viele Menschen weiterzugeben, sie zu motivieren und zu begleiten, ihre eigenen Ziele zu erreichen.

Danke auch an die Triathlonabteilung, die mich sehr herzlich in ihr wöchentliches Lauftraining integriert haben.